Omid Sadeghi

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Omid Sadeghi

文章数：6篇

BMJ：多摄入α-亚麻酸或可降低全因死亡及心血管死亡风险

British Medical Journal上发表的一项荟萃分析结果，总结了41项前瞻性队列研究（共涉及1197564名参与者）的数据后发现，每天多摄入1g的α-亚麻酸（约等于1勺菜籽油或0.5盎司核桃），与全因死亡风险及心血管疾病死亡风险降低5%相关，而血液中的α-亚麻酸浓度每增加1个标准差，与冠心病死亡风险降低8%相关。但需要注意的是，摄入过多的α-亚麻酸可能与癌症死亡风险的增加相关。

α-亚麻酸荟萃分析全因死亡率心血管死亡率癌症死亡率

膳食脂肪酸

BMJ：膳食脂肪酸摄入如何影响死亡风险（综述）

British Medical Journal上发表的一篇综述文章，总结了不同膳食脂肪酸（包括饱和脂肪酸、反式脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸）与全因、心血管疾病及癌症死亡风险的关联。

膳食脂肪酸综述死亡率

多吃富含镁的食物，或可降低早死和癌症死亡风险

Advances in Nutrition上发表的一项荟萃分析结果，总结19项前瞻性队列研究（超过110万名参与者）的数据后发现，膳食中的镁摄入量（而非总的镁摄入量或补充镁摄入量）越高，全因死亡风险及癌症死亡风险越低。

镁摄入量荟萃分析全因死亡率心血管疾病死亡率癌症死亡率

吃坚果与癌症的关系（综述）

坚果摄入与患癌风险的关系存在不一致的研究结果。Advances in Nutrition近期发表的一项系统综述和荟萃分析，纳入了52项观察性研究，分析了坚果的总摄入量以及不同类型坚果的摄入量，与总癌症和不同类型癌症的风险和死亡率的剂量反应关系。

坚果癌症系统综述与荟萃分析观察性研究

全谷物食品

摄入全谷物或无法改善肥胖

Advances in Nutrition上发表的一项荟萃分析结果，在21项RCT、近2000名受试者中，发现摄入全谷物食品对肥胖相关指标并无改善作用。

全谷物食品 anthropometry CLINICAL TRIALS META-ANALYSIS Obesity

全谷物食品

摄入全谷物食品对炎症标志物的影响

Advances in Nutrition上发表的一项荟萃分析结果，发现全谷物食品的摄入对多数炎症标志物并无显著影响，但在一些亚组分析中表现出一定的益处。

全谷物食品 CLINICAL TRIALS Diet Inflammation META-ANALYSIS