Visceral fat

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文章数：8篇

国内团队：肠道菌群与内脏脂肪的密切关系

上海交通大学附属第六人民医院包玉倩、Haoyong Yu与团队，近期在Computational and Structural Biotechnology Journal发表研究，通过宏基因组关联研究，揭示了多种肥胖参数与肠道菌群组成和功能的关系，其中内脏脂肪与菌群的关联最强。

肥胖 gut microbiome Obesity Visceral fat Laparoscopic sleeve gastrectomy

花青素或通过调节肠道菌群缓解腹部脂肪性肥胖

黄酮类化合物的摄入可以调节体内的肠道菌群。本文重点关注花青素的摄入与人体内脏脂肪以及皮下脂肪的相关性，以及在此过程中肠道菌群的作用。研究结果显示，较高的花青素摄入与人体VAT含量降低有关，且这种相关性的18.5%可由肠道菌群变化解释。肠道菌群的变化主要体现在，高摄入花青素的条件下，人体肠道菌群多样性以及梭菌目丰度增加。

花青素 flavonoids anthocyanins Gut microbiota Microbial diversity

膳食硝酸盐

膳食硝酸盐如何控制高脂饮食导致的肥胖？

证据表明，饮食中的硝酸盐可以逆转代谢综合征的几个特征，但其潜在分子机制尚不清楚。最新发表在Redox Biology的研究旨在探讨硝酸盐对高脂饮食（HFD）所致小鼠代谢功能障碍的影响机制。该研究发现膳食硝酸盐可能通过增加脂肪细胞线粒体呼吸、抑制炎症和氧化应激而对肥胖及相关代谢并发症具有治疗作用。

膳食硝酸盐 Inflammation Inorganic nitrate Metabolic syndrome mitochondria

健康饮食模式+运动，或能减少衰老相关少肌症

少肌症是一种衰老相关的进展性肌肉萎缩疾病，常伴随脂肪增加，从而导致少肌性肥胖。《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》分析了PREDIMED-Plus临床试验中1500多名受试者的基线数据，找到了与少肌症相关的风险因素和保护性因素，提示健康饮食（如地中海饮食）和运动，或可减少与肌肉减少相关的系统性炎症，有助于健康衰老、减少少肌症发生。

少肌症 Leucocyte count Mediterranean diet score Physical activity Sarcopenic index

健康的早餐或可减少腹部肥胖

International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity上发表的一项研究表明，食用以水果、天然谷物、坚果和酸奶为主的早餐，与腹部肥胖呈负相关，提示健康的早餐或可减少腹部肥胖。

饮食习惯 Abdominal obesity breakfast dietary pattern National Nutrition Survey

多囊卵巢综合征

腹部肥胖与多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种女性内分泌和代谢异常相关疾病，以无排卵和高雄激素血症为特征，有很大比例的患者存在腹部肥胖。Trends in Endocrinology and Metabolism近期发表观点性文章，提出PCOS可能源于过度的腹部肥胖，是人体的一种适应性机制，因此减少腹部肥胖或许是治疗这类患者的关键策略。

多囊卵巢综合征 fatty liver hirsutism maturation Ovulation

裸藻和蔬菜同吃，既减肥又抗炎

裸藻一种是含β-葡聚糖和多种营养素的微细藻，可作为一种新的健康食品。日本东北大学的研究人员发现裸藻粉与蔬菜粉同吃，效果更佳。

健康食品 Euglena gracilis Gut microbiota Inflammation paramylon

Fecal microbiome

GB：通过3666名双胞胎确定的粪便菌群与肥胖的相关性

这是一群大佬合作在Genome Biology 发表的重要文章，对3666名双胞胎的粪便菌群及肥胖情况进行分析，再次确认粪便菌群的低多样性与肥胖相关，特别是内脏脂肪与细菌的相关性。这篇文章MC之前没有重点推荐，其实非常重要，强烈推荐阅读！

Fecal microbiome Genetic association Heritability Obesity Twins