menopause

搜索
登录

menopause

文章数：4篇

尿道微生物组

Cell子刊：宿主遗传和环境影响大龄女性的尿道菌群

尿道菌群随性别而变化，且在老年人群中与发病率有关。Cell Host and Microbe近期发表的文章，对1600位45岁以上女性双胞胎进行尿道菌群分析，发现尿道菌群具有独特组成，且宿主遗传和宿主环境影响尿道菌群组成。

尿道微生物组 Microbiome Genetics urogenital tract Ageing

去卵巢大鼠食用果糖过量，脂肪肝更严重

① 喂食高脂饮食（HFD）12周，评估去卵巢雌鼠（模拟更年期）肝脏疾病的进展。② 所有HFD组都出现肝性脂肪变性；果糖摄入显著增加了肝脏重量和血清丙氨酸氨基转移酶。③ 在有或无果糖摄入组，去卵巢均增强由肿瘤坏死因子α上调引起的肝脏炎症活性。④ 果糖摄入和卵巢切除均增加了肝细胞的气球样变性、肝巨噬细胞浸润，并激活肝星状细胞。⑤ 果糖摄入和卵巢切除同时存在，显著增强肝细胞破坏、巨噬细胞积聚和纤维化；补充17β-雌二醇可改善肝损伤。

果糖雌性激素更年期脂肪肝 Estrogen

绝经后女性如何改善力量？牛奶+大豆蛋白+阻抗训练

① 阻抗训练（RT）和高质量蛋白质摄入可改善肌肉质量、增强力量。② 将32名绝经后妇女随机分为两组：安慰剂（PL）+RT，和大豆蛋白（SOY）+RT，干预16周。③ 除蛋白质摄入量外（SOY+RT组较高），各组之间的基线指标（年龄，绝经状态，人体测量和营养模式）无差异。④ 结果表明，牛奶中添加大豆蛋白，结合16周的RT，可以使绝经后妇女的力量显著增强（卧推、膝关节伸展、总负荷、总负荷/肌肉质量）。⑤ 两组的肌肉质量均有增加，组间无差异。

更年期少肌症女性阻抗训练 menopause

【营养证据】担心更年期提前？请多吃乳制品

① 现有数据显示高VD摄入可能降低提前绝经的发病风险。② 本文采用“前瞻性护士健康研究II期”的数据进行分析。③ 结果表明：在调整年龄、吸烟等其他因素后，膳食VD摄入量最高与最低的妇女相比，提前绝经发病风险显著下降17%。④ 膳食钙摄入量最高与最低的妇女相比，提前绝经的风险边界线显著降低。⑤ 乳制品来源的VD和钙作用更强；高剂量膳食补充剂反而效果不如意。⑥ 本研究认为高膳食VD和钙（尤其是来源于乳制品）可能适度地降低早期更年期风险。

钙乳制品更年期维生素D 25-hydroxyvitamin D