Ageing

骨骼肌占人类总重量的40%，参与各种基本功能，如运动、体温调节和葡萄糖/氨基酸代谢的维持。有证据表明，肠道菌群的组成和多样性可能是骨骼肌代谢和功能的决定因素。发表在Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle上的一项综述总结了肠道菌群和益生菌对于肌肉量和功能的影响，强调了肠-肌肉轴的重要作用。

益生菌肠-肌肉轴菌群-宿主互作 Ageing Athlete

衰老

补充Akk菌促进小鼠健康老化

衰老 16S rRNA sequencing Ageing Akkermansia muciniphila rejuvenation

结直肠癌

Braf突变如何促进老年群体发生肠癌

无蒂锯齿状病变（SSL）可发展为肠癌，在各年龄段患者中都可能发生，而从SSL发展而来的Braf突变型结直肠癌仅发生在老年人中，且异常的DNA甲基化在年轻患者的SSL中并不常见，那么衰老、DNA甲基化和BRAF突变在SSL的癌变过程中有什么样的关系？Gut近期发表的文章，发现Braf突变诱导的肿瘤转化与年龄有关。随着年龄增加，年龄相关的分子改变积累在肠道，如DNA甲基化，Braf突变加剧这种积累，导致肿瘤转化。研究提示，对表观基因组进行监测和化学预防策略或可用于防治结直肠癌。

结直肠癌无柄型锯齿状病变（SSL） BRAF突变 DNA甲基化衰老

禁食

禁食可能影响跨代健康

有研究表明，禁食有助于寿命的延长或者身体健康。本文以秀丽隐杆线虫为研究对象，探究了禁食对于该线虫三代以后后代健康的影响。研究结果显示，禁食确实可以改善自身的健康或寿命，但是生命早期的禁食会增加第三代后代的死亡风险。该文章提示禁食可能影响后代健康。

禁食跨代健康效应 Ageing dietary restriction longevity

膳食蛋白质

老年人膳食蛋白摄入考量（综述）

文章针对老年人群肌肉蛋白合成降低、肌肉组织减少等现象，系统分析了膳食蛋白摄入与此之间的相关性。虽然相关研究有限或者不同研究之间有一定的冲突性，亮氨酸等必需氨基酸对于老年人群肌肉组织维持可能有益。混合蛋白的摄入以及高蛋白膳食也可能是好的选择。详细的蛋白摄入推荐需要进一步的研究。

膳食蛋白质老年人肌肉量 muscle protein synthesis elderly essential amino acids

尿道微生物组

Cell子刊：宿主遗传和环境影响大龄女性的尿道菌群

尿道菌群随性别而变化，且在老年人群中与发病率有关。Cell Host and Microbe近期发表的文章，对1600位45岁以上女性双胞胎进行尿道菌群分析，发现尿道菌群具有独特组成，且宿主遗传和宿主环境影响尿道菌群组成。

尿道微生物组 Microbiome Genetics urogenital tract Ageing

衰老

Nature 子刊：线粒体解偶联或可延长果蝇寿命，促进果蝇肠道稳态

Nature Communications发表的研究表明，果蝇生物钟调节因子（Per和Tim）的丧失，显著延长了果蝇寿命。这种寿命的延长是由于内源性线粒体解偶联蛋白(mitochondrial uncoupling protein, UCP) UCP4C的上调，特别是在肠道中的表达上调介导的。Per的缺失或UCP4C的上调可改善与年龄相关的肠道稳态。另外，给果蝇喂食低剂量解偶联药物，能延长果蝇寿命、促进果蝇肠道稳态。本结果表明，昼夜节律调控的肠道线粒体解耦联能调节果蝇的寿命，并为抗衰老治疗提供潜在靶点。

衰老线粒体 Ageing circadian rhythms Genetics

肠-脑轴

Nature子刊：帕金森病起源于肠道的新发现

突触核蛋白病（synucleinopathy）是一种神经退行性疾病，以不溶性的淀粉样α-突触核蛋白（α-Syn）原纤维在神经中的聚集为特征，比如帕金森病就是这类疾病的典型代表。有证据显示，α-Syn的聚集可能是起始于肠道，而后经自主神经纤维传递至脑部。Nature Neuroscience近期发表的一项研究对这一假说进行了检验，通过小鼠试验表明，α-Syn原纤维可破坏肠神经系统，引起肠道功能障碍和炎症，而用AAV（腺相关病毒）载体在外周组织表达GBA1基因（编码降解α-Syn的酶）可部分缓解α-Syn病理。此外研究者还发现，α-Syn从肠至脑的病理发展与年龄有关，老年小鼠比年轻小鼠更为易感。这些发现加深了对突触核蛋白病发病机理的认知，强调了疾病早期将诊断和干预聚焦于肠道的重要性，为治疗这类疾病提供了新思路。

肠-脑轴 α-突触核蛋白 Ageing Enteric nervous system Genetic transduction

膳食磷脂

膳食磷脂与大脑认知功能（综述）

《Neuroscience and Biobehavioral Reviews》近期发表的一篇综述，探讨了膳食磷脂的来源、在不同生命阶段和健康状态下对大脑认知功能的影响、潜在的作用机制，以及未来研究方向，推荐专业人士参考。

膳食磷脂 Dietary phospholipids cognition brain health stress

衰老

衰老会导致哪些功能性菌群缺陷？

Aging Cell近期发表的文章，对幼儿、成年人和老年人的粪便蛋白质进行分析，发现色氨酸和吲哚代谢相关的蛋白质合成随着年龄增长而逐渐降低，在34-35岁则有90%一生的降低。这提示我们在34岁就应该关注是否出现色氨酸和吲哚代谢的缺乏，以便积极进行饮食干预。

衰老 Ageing indole metabolomics Microbiome

热量限制

Nature子刊：老了再开始热量限制，效果可能有限

成年期的饮食限制（DR，在不引起营养不良的情况下减少进食的热量），在多种动物模型中都展现出改善代谢健康和延长寿命的作用。那么如果从老年时再开始DR，是否还会有这些好处呢？Nature Metabolism近期发表的一项研究发现，长期任意进食的小鼠，其脂肪组织的基因表达和代谢情况会形成“记忆”，从而削弱了老年后开始热量限制的益处。

热量限制 Ageing Fat metabolism 衰老寿命

n-3多不饱和脂肪酸

n-3多不饱和脂肪酸和蓝色鱼类摄入或可有助于健康衰老

海产品及n-3多不饱和脂肪酸摄入对心血管疾病等具有保护作用，但其与不健康衰老的关系尚未明确。International Journal of Epidemiology发表的一项队列研究，分析了西班牙地区老年人群鱼类和n-3多不饱和脂肪酸摄入，与不健康衰老的关系。该研究发现，蓝色鱼类（而非白色鱼类）与n-3多不饱和脂肪酸摄入与不健康衰老呈负相关。

n-3多不饱和脂肪酸 Ageing functional impairments fish consumption polyunsaturated fatty acids

衰老

Nature子刊：粪菌移植和Akk菌延缓早衰小鼠衰老

肠道菌群与衰老存在关联，《Nature Medicine》发表的一项最新研究，分析了两种早衰小鼠模型以及早衰患者和百岁老人的肠道菌群特征，并通过粪菌移植证实了肠道菌群失调在早衰小鼠衰老和过早死亡中的重要作用，这种缺陷可通过移植正常小鼠粪菌或补充Akk菌得到显著改善。这些发现对于揭示肠道菌群在衰老中的作用和机制，以及用靶向菌群的方法来防治衰老相关疾病，都很有参考意义。

衰老 Ageing metagenomics 肠道菌群早衰小鼠

支链氨基酸

Nature子刊：吃太多支链氨基酸为何影响代谢健康？

支链氨基酸（BCAA：亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸）水平升高，与肥胖和胰岛素抵抗相关。《Nature Metabolism》近期发表的一项研究显示，在小鼠中长期高膳食BCAA摄入所引起的代谢问题和寿命缩短，并非是因为BCAA的“毒性”，而是BCAA与非BCAA氨基酸比例失衡引发的食欲失调/暴食症所致。这些发现揭示了BCAA相关不良健康后果的机制，对于阐释营养与食欲调控的关系很有参考意义。

支链氨基酸 Ageing feeding behaviour metabolic diseases Nutrition

衰老

肠道菌群调控或可降低衰老相关的心血管疾病风险

《Journal of Physiology》上发表的一项最新研究，发现在老龄小鼠中，广谱抗生素处理可逆转其动脉功能障碍，同时降低肠道菌群代谢产物氧化三甲胺的水平，提示肠道菌群在衰老相关的动脉功能障碍中发挥重要作用，靶向调控菌群或可降低老年人的心血管疾病风险。

衰老 Ageing Arterial stiffness endothelial function Gut dysbiosis

衰老

Nature：吃出好肤质

众多爱美人士往往过于关注外在的美容产品，其实真正对皮肤的保养还是需要健康饮食，Nature上周的Outlook专题聚焦皮肤健康，其中的这篇文章对于如何吃出美丽，进行了探讨。

衰老 Ageing Medical research Nutrition 营养

衰老

Gut：衰老与胃肠道生理功能和菌群的变化（综述）

肠道菌群在衰老中的变化及其影响，是菌群领域的一个研究热点。Gut近期发表综述，讨论了衰老相关的胃肠道功能和菌群组成变化，以及老年人的菌群干预的研究进展，值得专业人士关注。

衰老 Ageing gastrointestinal physiology INTESTINAL BACTERIA 胃肠道生理

心血管

Nature Reviews：促进心血管健康有哪些好方法？（综述）

心血管疾病风险因素有哪些？如何改善心血管健康、延缓心血管衰老？Nature Reviews Cardiology[IF：14.299]近期发表综述，详细总结了相关领域的基础和临床研究进展，强烈推荐！

心血管衰老干预方法预防医学 Ageing

肠道菌群

四川大学等：中老年人的肠道菌群特征及其与免疫老化的关联

四川大学华西公共卫生学院何方和李鸣团队主导的研究，分析了中国西南地区的148位健康中老年人的肠道菌群和血液免疫指标，鉴定出与年龄相关的菌属，表明衰老相关的特定菌群特征与免疫老化间可能存在关联。

肠道菌群免疫衰老衰老 Ageing gene sequencing

衰老

CMLS：老年人的菌群，到底有何特征？（综述）

这是Cellular and Molecular Life Sciences[IF：5.788]发表的关于老年人的肠道菌群与健康的相互作用的必读综述，关注老年人（衰老）相关菌群的人必读哦。

衰老 Ageing Diet elderly microbiota

GABA γ-aminobutyric acid

BJN：肠道菌群可能调节小鼠大脑的氨基酸代谢

一篇关于普通SPF小鼠和无菌小鼠的氨基酸代谢的比较研究，值得一读。

GABA γ-aminobutyric acid 氨基酸代谢 D-Amino acids L-Amino acids Ala alanine

衰老

Gut：衰老如何造成肠道神经系统退化

随着年龄增加，肠道神经元丢失，肠道神经系统退化。Gut上发表的最新研究表明，这一退化过程可能是由肠肌丛中的巨噬细胞转换导致的。小鼠肠肌丛中的M2型巨噬细胞随着衰老逐渐转换为M1型，促进了肠道炎症信号，减少了长寿相关基因FoxO3的表达，并促进了肠道神经元及肠道神经干细胞的凋亡及减少。

衰老肠道神经系统 Ageing Enteric nervous system Inflammation