synbiotics

《Cell Host and Microbe》近期发表了来自Jeffrey Gordon团队的研究。研究者将营养不良儿童的菌群移植给无菌小鼠，发现小鼠对霍乱疫苗（CT）反应不同：有些菌群响应CT，有些则对CT呈现低响应。将移植了响应和低响应菌群的小鼠进行共居饲养，发现低响应小鼠对CT的响应情况得到改善。并且，螺旋藻、苋菜、亚麻籽和微量营养素组成的营养品的干预可以改善小鼠对CT的免疫应答。同时，同时利用益生菌和营养素干预，小鼠的CT响应增强。该研究为临床前期膳食和益生菌改善免疫应答提供依据。

合生制剂疫苗应答 childhood undernutrition Human gut microbiota oral vaccine responses

合生制剂

合生制剂或可用于预防呼吸道感染

Advances in Nutrition上发表的一项荟萃分析结果，对16项RCT（涉及超过1万名受试者）进行总结后发现，补充合生制剂可显著降低呼吸道感染的发病率，且相比于婴儿及儿童，合生制剂在成年人中预防呼吸道感染的效果更好。

合生制剂 synbiotics probiotics Prebiotics respiratory tract infections

益生元

益生元能否改善胖子的抑郁和焦虑相关标志物？

肥胖与焦虑和抑郁存在显著关联，与肠道菌群和内分泌变化有关。Nutrition Reviews近期发表一项研究，通过对随机对照试验进行系统综述和荟萃分析，综合评估了益生元/合生制剂干预对肥胖/超重成年人的多种肥胖、抑郁和焦虑血液标志物的作用，表明菊粉型果聚糖或能降低胃饥饿素和C-反应蛋白的水平。

益生元 C-Reactive Protein ghrelin Obesity Prebiotics

湿疹

调节菌群，预防湿疹（综述）

湿疹在新生儿中的发病率有上升趋势，预防湿疹不仅仅可单纯降低疾病的发生率，或还可预防未来食物过敏和哮喘的发生风险，具有重大的公共卫生学意义。本综述通过对目前研究文献的总结，提示通过益生元/益生菌来干预调节菌群，从而预防湿疹是可行的。但是具体的菌种、剂量、服用时间等问题，仍需进一步研究。

湿疹 atopic dermatitis eczema Microbiome postbiotics

非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）

益生菌/合生元能否改善脂肪肝？

American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项荟萃分析结果，在21项RCT（超过1200名患者）中发现，益生菌或合生制剂治疗与NAFLD患者症状的改善相关。

非酒精性脂肪性肝病（NAFLD） Fecal microbiota transplantation Microbiome nonalcoholic fatty liver probiotics

合生制剂

益生菌或合生制剂可改善血液透析患者的炎症标志物

《Probiotics and Antimicrobial Proteins》上发表的一项益生菌及合生制剂的RCT结果，发现合生制剂及益生菌均可改善血液透析患者的血清炎症标志物水平，而合生制剂的效果更好。

合生制剂 Anti-HSP70 hemodialysis Inflammation probiotics

败血症

预防性补充合生制剂可调节败血症患者的肠道菌群并预防肠炎和呼吸机相关性肺炎

重症患者会出现共生菌群恶化的情况，合生制剂治疗对菌群影响和败血症并发症的预防作用尚未得到彻底阐明。本研究评估验证了预防性补充合生制剂对肠道菌群有积极影响，并可以减少败血症患者肠炎和呼吸机相关性肺炎的发生率。不过尚需后续进一步的相关研究。

败血症 diarrhea Gut microbiota probiotics

婴儿大脑发育

肠道菌群对婴幼儿大脑发育的影响（综述）

Neuroscience and Biobehavioral Reviews上发表的一篇综述文章，详细介绍了肠道菌群在婴儿大脑发育中的影响及其可能的机制，并讨论了哪些因素可能通过调节肠道菌群以改善大脑发育，同时探讨了哪些方法可用于进行相关研究，值得一读。

Brain Development early life microbiota Nutrition pathways

益生元

BMCPC：孕期吃益生菌，有益/负面影响或都不大

这是BMC Pregnancy and Childbirth[IF：2.263]发表的一篇meta分析，对纳入27项（只有一项涉及益生元，为此本文标题只体现了益生菌的结果）研究的49篇文献的结果进行总结，发现孕期不定期摄入益生菌，对不良反应、早产风险、糖尿病风险等都没有显著影响。这个meta分析纳入的研究比较多，比较系统，结果值得好好看看。

益生元怀孕早产益生菌荟萃分析

心肌线粒体

EJN：缓解大鼠心脏功能障碍，益生菌/益生菌/合生元或都有效

关于益生菌/益生菌/合生元应用于改善心脏功能的动物实验研究，值得一读。

心肌线粒体益生元益生菌合生元全身炎症

合生元

JPGN：合生元对剖腹产婴儿的肠道菌群的影响

一篇介绍合生元对剖腹产婴儿肠道菌群影响的文章，值得好好读读。

合生元剖腹产婴儿 C-section Gut microbiota probiotics

米糠

FM：米糠+益生菌，让猪抵抗人类轮状病毒和腹泻

一项值得特别推荐的米糠和益生菌研究，值得认真读一读。

米糠益生菌轮状病毒 Probiotic prebiotic

益生元

EJN：益生元/菌或对酒精代谢能力几无影响

一些品牌和公司声称自己的益生元、益生菌能解酒，能增加酒量，其实试验证据基本没有，而从这个研究看，研究里用的益生元、益生菌对酒精代谢都没啥用。

益生元益生菌酒精代谢合生元药物（代谢）动力学

yogurt

酸奶+水果：具有益生菌+益生元特性的食物组合？（综述）

Advances in Nutrition期刊发表的一篇综述，介绍了酸奶和水果各自的营养价值，并从益生菌和益生元的角度出发，讨论了酸奶+水果的食物组合所具有的潜在的合生元作用。

yogurt fruits Prebiotics probiotics synbiotics