绝经后女性

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绝经后女性

文章数：10篇

维生素D+钙强化食物，能否改善绝经后女性的骨重建？（综述）

近期发表于Nutrition Reviews的一篇系统性综述纳入5项RCTs探讨了维生素D联合钙强化食物对绝经后妇女的骨重建影响，以血清Ⅰ型胶原C端肽（CTX）和抗酒石酸酸性磷酸酶5b（TRAP5b）水平表征骨吸收，1型前胶原氨基端延长肽（P1NP）表征骨形成，所纳入RCT需提供有基线和干预后25(OH)D和PTH值，以及至少2个上述骨代谢标志物的数据。结果显示此类强化食品可以降低绝经后妇女的血清骨吸收标志物水平，提示其有助于改善骨吸收过程，但对骨形成过程的影响还不确定。细致的主编发现本系统综述纳入的5项RCTs的第一作者都是Bonjour JP，其实2013年在我国《中国骨质疏松杂志》期刊发表有《含高钙和维生素D的强化奶能有效提高健康的绝经后的中国女性体内的维生素D水平并减少骨吸收》一文（此文未提供PTH、TRAP5b和P1NP指标，未纳入本系统综述）。

骨骼维生素D 钙强化食品绝经后女性

哪种饮食模式可能增加绝经后女性的2型糖尿病风险？

Diabetes Care上发表的一项前瞻性队列研究结果，对7万多名绝经后女性随访超过10年后发现，摄入促高胰岛素血症饮食及促炎症饮食与更高的2型糖尿病风险相关。

2型糖尿病研究论文前瞻性队列研究绝经后女性饮食模式

发酵乳制品

酸奶摄入或可降低绝经后女性髋部骨折风险（综述）

越来越多的证据表明，发酵乳制品可能对骨健康具有某些特定益处。Advances in Nutrition上近期发表的一项系统综述和荟萃分析评估了发酵乳制品和绝经后女性骨健康（骨折、骨密度和骨更新标记物）的关系。作者发现，较高的酸奶摄入与较低的髋部骨折风险相关。此外，有限的证据表明奶酪摄入或与较低骨质疏松症风险、较高骨密度T评分相关。

发酵乳制品 fermented milk products yogurt cheese postmenopausal women

Lancet子刊：女性绝经年龄反映老年心血管疾病风险

该人群大数据研究结果表明，女性绝经年龄越早（小于50岁），其在60之前发生心血管疾病的风险增加。但这种风险在70岁以后便相对一致。该研究结果提示，对于过早绝经的女性，应密切关注其心血管系统的变化，预防心血管疾病风险。

绝经年龄心血管疾病绝经后女性女性冠心病脑卒中

JAMA子刊：警惕体重正常的腹部肥胖

向心性肥胖（腹部肥胖）以腰围大为特征，《JAMA Network Open》发表的一项最新研究，对美国“女性健康倡议”队列研究中15万多名女性进行长期随访，发现体重正常的向心性肥胖者，在20多年的随访期间有更高的全因、心血管疾病和癌症死亡风险，提示体重正常的人应注意预防腹部肥胖。

腹部肥胖 BMI 死亡风险绝经后女性 Priyanka Kanth

血液性激素水平与绝经后女性的结直肠癌风险相关

International Journal of Cancer上发表的一项最新研究，发现在日本的绝经后女性中，血液中的睾酮水平与结直肠癌风险显著正相关，而性激素结合球蛋白水平与结直肠癌风险的关联受到饮食中摄入异黄酮的影响。

结直肠癌 colorectal cancer isoflavone postmenopause sex hormone binding globulin

JAMA子刊：吃太多维生素B6和B12，或增加绝经后女性髋部骨折风险

在有些人群中，维生素的补充远超推荐值。JAMA Network Open近期发表美国护士健康研究（Nurses’ Health Study）的一项研究结果，通过分析7.5万绝经后女性约21年的随访数据，发现摄入过多维生素B6和B12，与髋部骨折风险增加相关。这些发现再次提示，在不缺乏某种维生素时，补充该维生素不可过量，以免引起潜在的不良后果。

维生素前瞻性队列研究骨折绝经后女性维生素B6

Ecologic® Barrier可改善绝经后肥胖妇女血管功能

Nutrients近期发表一项小型临床试验，表明补充12周混合益生菌制剂Ecologic® Barrier（含9个菌株：两岐双岐杆菌W23、乳双歧杆菌W51、乳双歧杆菌W52、嗜酸乳杆菌W37、短乳杆菌W63、干酪乳杆菌W56、唾液乳杆菌W24、乳酸乳球菌W19、乳酸乳球菌W58）可改善绝经后肥胖妇女的血管功能障碍。

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绝经后减重或降低乳腺癌风险？

肥胖是绝经后乳腺癌的风险因素之一。Cancer上发表的一项纳入了超过6万名绝经后女性的最新研究显示，相比于绝经后体重稳定的女性，绝经后体重减轻的女性患乳腺癌的风险降低，而绝经后体重增加的女性患三阴性乳腺癌的风险更高。结果提示，绝经后减重或可降低乳腺癌风险。

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【营养前沿】补钙防骨折，效果与基因有关？

① 骨折受遗传和环境因素的影响；通过全基因组关联研究，鉴别了多处与骨密度（BMD）和骨折相关的基因位点。② 本文以来自5823名白种绝经女性为研究对象，计算骨折基因风险分数（Fx-GRS）和骨密度基因风险分数（BMD-GRS），评估其是否影响钙/维生素D（CaD）摄入量与骨折风险的关联。③ 结果发现CaD摄入量和Fx-GRS对骨折风险无交互作用；但是CaD摄入量与BMD-GRS有明显的相乘交互作用。④ 只有那些BMD-GRS最低的女性，摄入CaD可显著降低骨折风险。

骨折骨密度遗传风险评分钙维生素D