Paul W Franks

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Paul W Franks

文章数：11篇

睡眠不好可影响血糖控制

Diabetologia近期发表的文章，分析953位参与PREDICT膳食干预的健康成年人数据，睡眠效率低下和晚就寝与次日早餐后血糖更高有关，且偏离平日睡眠模式与更糟的餐后血糖控制相关。这提示我们，睡眠可作为一个可干预的非药物治疗靶点，用于改善代谢健康。

糖稳态睡眠人群研究餐后血糖

较差的饮食质量可能增加新冠肺炎风险

来自Gut上发表的一项最新研究，对近60万名受试者进行一段时间的随访后发现，更高的饮食质量与更低的COVID-19风险及重症风险相关，在高社会经济剥夺（deprivation）区域中，这种关联更为明显。

COVID-19 研究论文前瞻性队列研究饮食质量

膳食补充剂

部分膳食补充剂可能小幅降低女性的新冠风险

BMJ Nutrition, Prevention & Health上发表的一项最新研究，基于COVID-19症状研究app（COVID-19 Symptom Study app）中近50万名使用者的数据发现，女性补充益生菌、ω-3脂肪酸、多种维生素或维生素D，可能适度降低新冠病毒感染的风险。

膳食补充剂研究论文 COVID-19 益生菌 ω-3脂肪酸

Nature子刊：为啥容易饿？餐后血糖降太多！

食欲调控受多种因素影响，有假说认为血糖的变化在其中有关键作用。Nature Metabolism近期发表了一项迄今最大规模的关于餐后血糖变化与食欲和热量摄入之间关系的真实世界研究，表明餐后2-3小时的血糖降低得越厉害（降到基线水平之下）的人，其饥饿感越高，之后的进食量也越大。该研究为餐后血糖变化对食欲调控的影响提供了有力证据。

食欲调节餐后血糖

Nature子刊：分析1000+人，鉴定菌群、饮食和代谢的关系

肠道菌群受饮食调控，并能影响宿主的代谢健康，三者之间存在着非常复杂的关联。Nature Medicine近期发表的一项新研究，对英国和美国2个队列的1098人进行了分析，深入探究了肠道菌群特征与心血管代谢和习惯饮食之间关系，值得专业人士仔细研读。

肠道菌群饮食-菌群互作心血管代谢

生活方式干预

肥胖孕妇生活干预或可“编辑”新生儿基因

发表在《Diabetes》上的研究表明，肥胖孕妇的生活方式干预与后代的脐带血表观基因组有关，而这些基因甲基化可能是导致后代儿童体重降低的原因。这些结果表明，人的子宫内环境可能具有对表观基因组进行编程的能力，进而可能影响生命后期的新陈代谢和生长。

生活方式干预研究论文肥胖孕妇脐带血甲基化出生体重

郑钜圣等：补充维生素D或无法预防2型糖尿病

先前的研究表明，不同25-羟基维生素D（25(OH)D）代谢产物与2型糖尿病（T2D）的关联有所差异。PLoS Medicine上发表的一项来自西湖大学郑钜圣与团队的荟萃分析研究，对观察性研究的结果进行总结后发现，与之前的研究结果相似，总25(OH)D及25(OH)D3与T2D风险呈负相关，而C3-epi-25(OH)D3与T2D呈正相关。但基于孟德尔随机化分析的结果表明，总25(OH)D、25(OH)D3及C3-epi-25(OH)D3的水平均与T2D风险无显著的因果关联，提示补充维生素D可能无法降低2型糖尿病的风险。

维生素D 荟萃分析孟德尔随机化 2型糖尿病

个性化营养

Nature子刊：多因素机器学习模型预测餐后代谢反应

对食物的代谢反应可影响心血管代谢疾病的风险，但目前仍缺少大规模高分辨率的相关研究。《Nature Medicine》发表的一项最新研究，纳入了英国PREDICT1研究中的1002名健康受试者（包括几百名双胞胎），分析了他们的餐后代谢反应情况（甘油三酯、血糖、胰岛素），及其与膳食成分、日常饮食、用餐背景（之前的饮食、进餐顺序/时间、睡眠、运动等）、人体和临床生化指标、遗传、肠道菌群等因素的关系，并在一个独立的美国队列中进行了验证。该研究发现，遗传因素（基于SNP分析）对于餐后的代谢反应（特别是甘油三酯）似乎并没有起到主导作用，而一些可变因素（如用餐背景）的作用则比预期的要大。研究者使用机器学习开发了一个预测个体餐后反应的模型，在血糖和甘油三酯预测方面有相对较好的表现。这些发现对于进一步开发个体化的饮食营养干预策略有参考意义。

个性化营养 Biomarkers Diseases Endocrinology Health care

Nature子刊：脂质平衡相关的新基因影响体脂分布

体脂分布状况影响心血管疾病。本研究通过整合47万余欧洲人的22万余蛋白质编码基因变异，发现了若干种与体质分布有关的基因突变，其中部分突变与脂质代谢有关，提示体内脂质平衡相关的新基因影响体脂分布。该研究对解释肥胖相关的遗传背景，治疗中心性肥胖，预防心血管疾病都具有参考价值。

体质分布肥胖基因欧洲人群人群研究肥胖基因

前驱糖尿病

Diabetologia：前驱糖尿病患者的肠道菌群如何变化

这是上周发表在Diabetologia[IF：6.08]的研究，分析了丹麦的前驱糖尿病患者的肠道菌群，发现存在一定程度的菌群失调，或许是低度炎症的信号，推荐专业人士参考。

前驱糖尿病 Akkermansia muciniphila Clostridium Faecal transfer Gut microbiota

Science：一图读懂糖尿病和肥胖的发生机制（综述）

10月7日Science上的一篇重要综述，对二型糖尿病和肥胖发生的遗传性和非遗传性因素都进行了一定的总结，非常值得一看。热心肠先生还把其中一张介绍“非遗传性的环境暴露因素”的图做了翻译，这张简单的图，清晰列示了引起糖尿病和肥胖的可能原因，必成经典，值得收藏。

2型糖尿病肥胖