Audrey Neyrinck

饮食-菌群互作膳食纤维肠道菌群肠道菌群代谢物方法学

近期发表于EBioMedicine的一项研究发现在酒精使用障碍（AUD）患者戒酒期间添加菊粉干预可调节肠道微生物群，但17天的菊粉补充（菊粉的剂量从每天4 g逐渐增加到每天16 g）相比安慰剂（麦芽糊精）对短期戒酒后肝脏的恢复没有额外有益的影响。要想保肝，看来还是不能太指望吃益生元短期起到明显作用。少喝点酒和（或）戒酒，可能才是保肝的根本措施之一。

益生元菊粉

运动+菊粉或可改善BMI及新陈代谢

增加体育运动（PA）是改善健康的一个关键行为变化。BMC Medicine近期发表的研究，通过随机双盲对照实验和高脂饮食小鼠实验证实，在补充益生菌的同时进行PA，是菊粉改善机体代谢的必要条件。

益生元菊粉体育运动肠道菌群新陈代谢肥胖

癌症恶病质

癌症恶病质小鼠的肝脏和肠道发生紊乱

Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle近期发表的文章，将质子核磁共振（1H-NMR）代谢组学与16S rDNA测序相结合对癌症恶病质小鼠进行分析，揭示出小鼠的肝脏和肠道中可能与癌症恶病质相关的代谢途径，同时探讨了恶病质对肠道菌群组成、活性和肠道转运的影响。

癌症恶病质代谢组学宏基因组肝脏肠道

肠道炎症标记物

菊粉型果聚糖或可减少肥胖者的肠道炎症

菊粉型果聚糖(ITF)是一种益生元膳食纤维(DF)，通过与肠道菌群相互作用，可能对健康有益。European Journal of Nutrition发表的一项随机对照实验发现，肥胖患者接受为其三个月的ITF干预后，肠道炎症相关的粪便标记物钙卫蛋白浓度降低，双歧杆菌丰度升高。

肠道炎症标记物膳食纤维钙卫蛋白双歧杆菌

菊粉

菊粉或可改善肥胖患者情绪

一项随机单盲多中心安慰剂对照试验，文章研究了菊粉的摄入对肥胖患者认知和情绪的影响。研究结果显示，菊粉（益生元）的摄入，可以对具有特定初始身体状态的肥胖患者情绪有一定改善作用。本研究显示，一些肠道菌群、代谢物或者炎症因子可能参与介导菊粉对肥胖相关行为的改善。

菊粉肥胖情绪

肠-脑轴

酗酒者的精神和行为问题与肠道和菌群紊乱有关

肠-脑轴 alcohol use disorder Gut microbiota gut-brain axis sociability

几丁质-葡聚糖

几丁质‑葡聚糖与肠道菌群的互作

膳食纤维与肠道菌群的互作在很大程度上促进其生理效应，几丁质-葡聚糖（CG）可改善小鼠的肥胖相关的代谢紊乱，但其对人体肠道微生物群的影响尚未评估。Gut Microbes近期发表的文章，招募15名健康志愿者进行3周的CG补充研究，发现CG的耐受性良好，诱导肠道菌群发生特异性变化，并增加粪便中细菌代谢产物，揭示出几丁质-葡聚糖与肠道菌群之间的相互作用。

几丁质-葡聚糖 Gut microbiota chitin-glucan fiber SCFA

菊粉

菊粉通过肠道菌群干预肥胖又添证据

文章探究了菊粉的摄入对肥胖患者体重、血压、胰岛素血症以及肠道菌群的影响。研究结果显示，菊粉的摄入可以降低肥胖人群体重，且该效力与肠道菌群有关。文章认为药物治疗和肠道菌群均应纳入个性化营养干预中。

菊粉麦芽糊精研究论文以人为对象的临床试验肠道菌群【有显著改善】

菊粉

菊粉通过肠道菌群干预肥胖又添证据

文章探究了菊粉的摄入对肥胖患者体重、血压、胰岛素血症以及肠道菌群的影响。研究结果显示，菊粉的摄入可以降低肥胖人群体重，且该效力与肠道菌群有关。文章认为药物治疗和肠道菌群均应纳入个性化营养干预中。

菊粉肥胖肠道菌群 inulin Metformin

肠道菌群特征或可预测益生元干预的减肥效果

Gut上发表的这项来自比利时的研究，结合动物和人群实验发现，菊粉对于肥胖的改善效果与干预前的肠道菌群组成密切相关，主要体现在菌群中特定微生物类群的含量上。因此，在干预前对受试者的肠道菌群进行分析，或能筛选出潜在的应答者，有助于实现个性化减肥。

益生元

肠道菌群特征或可预测益生元干预的减肥效果

Gut上发表的这项来自比利时的研究，结合动物和人群实验发现，菊粉对于肥胖的改善效果与干预前的肠道菌群组成密切相关，主要体现在菌群中特定微生物类群的含量上。因此，在干预前对受试者的肠道菌群进行分析，或能筛选出潜在的应答者，有助于实现个性化减肥。

益生元菊粉肥胖肠道菌群代谢

菊粉型果聚糖

Gut：菊粉或能预防小鼠的心血管疾病

菊粉型果聚糖 inulin-type fructans (ITF) 研究论文啮齿动物（小鼠）血管内皮功能紊乱【有显著改善】

菊粉型果聚糖

Gut：菊粉或能预防小鼠的心血管疾病

菊粉型果聚糖血管内皮功能紊乱 Mark Trinder Brendan A Daisley Gregor Reid

PLoS One：菊粉直接抑制蔗糖酶，控制餐后血糖

把菊粉直接加到蔗糖溶液中，观察到它对蔗糖酶的抑制作用，在益生元效果之外，菊粉对餐后血糖的控制作用，又有了新的原理支撑。

菊苣菊粉

PLoS One：菊粉直接抑制蔗糖酶，控制餐后血糖

把菊粉直接加到蔗糖溶液中，观察到它对蔗糖酶的抑制作用，在益生元效果之外，菊粉对餐后血糖的控制作用，又有了新的原理支撑。

菊苣菊粉餐后血糖蔗糖酶菊粉类果聚糖 Talal A Chatila

Akkermansia muciniphila

MNFR：大黄提取物改变菌群，缓解小鼠急性酒精中毒

这篇文章，爱喝酒的人可以看一看，喝酒之前吃点大黄提取物，或许是个好选择。

Akkermansia muciniphila Alcoholic liver disease Antimicrobial peptides Gut barrier microbiota

菊粉型果糖和活的罗伊氏乳杆菌100-23的合生元

ISME：延长恶性白血病小鼠生命的合生元

益生元、益生菌应用在癌症治疗，指日可待么？

菊粉型果糖和活的罗伊氏乳杆菌100-23的合生元 a synbiotic containing inulin-type fructans and live Lactobacillus reuteri 100-23 研究论文啮齿动物（小鼠）肠道菌群【有显著改善】

合生元

ISME：延长恶性白血病小鼠生命的合生元

益生元、益生菌应用在癌症治疗，指日可待么？

合生元肠道稳态白血病 William D Chey William D Chey