刘婷

① 本文综述IgE介导为主的食物过敏；以及印度的研究情况。② 环境影响和基因因素在食物过敏的免疫发病机理和临床表现中有重要作用；临床病史结合皮试阳性结果或食物特异的IgE反应结果，对食物过敏诊断有重要作用。③ 目前没有食物过敏的治愈方法，但可以进行管理：严格避免过敏原、患者教育和紧急医疗处理（肾上腺素针剂）。④ 印度的研究数据是不足的；应对儿童食物过敏需要严格执行食品过敏原标识，并使得肾上腺素针剂易于获取。

儿童食物过敏过敏 Adrenaline auto-injectors Anaphylaxis

脱发

一种可能改善脱发的植物制剂，作用综述

① 脱发是一个复杂问题，虽然外用米诺地尔和口服非那雄胺有长期临床试验，然而许多患者担心有副作用或难以坚持用药；富血小板血浆注射（PRP）和植发需要反复使用，而且更加昂贵。② 服用膳食补充剂往往效果欠佳，因为标准化不足、缺乏功效验证研究。③ 一种叫Nutrafol的制剂可能有效，其成分含姜黄素、南非醉茄、锯棕榈、生育三烯酚、胡椒碱、海洋胶原蛋白。④ 作用机制涉及炎症、二氢睾酮、压力物质、氧化损伤、信号通路等。

脱发

过敏

COI：“卫生假说”相关机制研究进展（微综述）

这是一篇关于过敏性疾病和哮喘中免疫、菌群相互作用以及对精准医学的影响的综述，简单的说，是有关于“卫生假说”的研究证据的小结，很值得好好看看。

过敏哮喘 Hui Lin Xin Zhang Jin Zhang

痤疮

跟着柳叶刀认识痤疮（痘痘）

① 痤疮是一种在面、颈、胸、背部毛囊皮脂腺的慢性炎症，由雄激素导致皮脂增加、异常角质化、炎症反应、细菌毛囊定殖引起。② 虽然已经知道痤疮丙酸杆菌和家族史在疾病发生中很重要，还有许多问题不清楚（如饮食的作用未被完全证实）。③ 没有理想的治疗方法，但可以尽量减少损伤；局部用药包括过氧化苯甲酰、类维生素A和抗生素，女性另加口服避孕药也有效。④ 需要对各种治疗手段的有效性和安全性进行进一步评估。

痤疮 Chris Schiering Brigitta Stockinger Amina Metidji

产后抑郁

中国产妇与公婆同住更易发生产后抑郁

① 本研究收集了1126名产妇的问卷调查。采用爱丁堡产后抑郁量表对产后抑郁症进行评估。② 产后抑郁总体发生率为11.8%；与只和丈夫生活相比，与公公婆婆同住的产妇有更高的产后抑郁风险；产妇与父母同住与产后抑郁症之间没有关联。③ 本研究可能受到某些混杂因素如如母乳喂养、亲密伴侣暴力和婚姻关系的影响。④ 与公婆生活在一起，可能是中国产妇产后抑郁症的一个危险因素；未来的预防干预措施应包括针对与公公婆婆一起生活的产妇的策略。

产后抑郁 EPDS Parents-in-law Postpartum depression

便秘

中年肥胖女性：改善便秘是项系统工程

① 125名患有慢性便秘的肥胖妇女被随机分为两组。② A组接受了建议的身体活动、低热量饮食和常规标准的便秘治疗；B组只接受标准的治疗便秘和低热量饮食；收集患者的便秘症状问卷、生活质量问卷和BMI等信息；试验持续12周。③ 经过12周的干预后，除了B组中BMI没有显著差异外、两组的数据与入组前比都有显著差异；AB组间比较显示，组A的所有测量参数都显著优于组B。④ 因此，对中年女性进行身体活动和减管理可改善便秘症状和生活质量。

便秘 constipation low-calorie diet Obesity patient assessment quality of life

糖

点赞，甜味剂也能让大脑满足

① 超重和肥胖正在成为严重的全球健康威胁过量高能量的糖就是影响因素之一。② 为了减重，许多人都将高能量的糖换成了低能量的甜味剂。③ 糖通过影响能量需求和摄食行为对大脑的稳态平衡系统起作用，NPY和POMC通路就是其中的重要通路。④ 另一方面，糖通过影响愉悦和奖赏对大脑的享乐饮食行为起作用，主要影响的是多巴胺和阿片系统。⑤ 低能量甜味剂在大脑中的能量和甜味引发的反应是分开处理的，甜味独立于能量单独可引发奖励行为。

糖甜味 Dopamine Glucose Low calorie sweeteners

哺乳

哺乳疼痛原因知多少

① 本文对一个香港私人诊所的哺乳医疗记录进行了回顾；对哺乳疼痛的特征和持续时间、曾使用的治疗方式、喂养方法、母亲的饮食和乳房检查。② 共分析了69名患者的记录；诊断结果为5例胀痛、35例乳腺管堵塞、13例乳腺炎、6例乳腺脓肿、7例陷入不良、2例乳头破裂、1例皮肤感染。③ 乳腺管堵塞是最常见的哺乳疼痛原因；如果没有及时缓解，可能会导致乳腺炎或者母乳喂养中止。④ 建议设立公共母乳喂养门诊，既提供服务也能促进训练和研究。

哺乳疼痛 Breast diseases Breast feeding Lactation

痤疮

咸的和辣的，吃什么更容易长痘？

① 许多痤疮患者认为咸和辛辣的食物会加重痤疮。② 本文探讨了咸和辛辣食物摄入量与痤疮发病、严重程度、持续时间的关系。③ 对200例痤疮患者和200名对照组进行问卷调查、临床检查和膳食评估。④ 结果发现每日消耗的钠盐痤疮患者（3367mg）比对照组（2271mg）明显高。⑤ 结论是痤疮患者比无痤疮者摄入咸的食物明显更多，咸的食物可能参与到痤疮的疾病发展中。⑥ 但辣的食物与痤疮发病没有显著相关性，虽然有21%的人报告他们在吃辣后痤疮会恶化。

痤疮 acne Diet sodium chloride spicy food

母乳

维持健康体重，母乳更健康

① 本文研究了肥胖/瘦的母亲在产后2个月时的母乳和饮食记录和婴儿生长发育状况。② 肥胖母亲的母乳n-6/n-3脂肪酸比例更高，DHA、EPA、docasapentaenoic acid、叶黄素水平更低；这些成分与母亲BMI密切相关。③ 母乳中饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的浓度与母体的饮食炎症指数呈正相关；婴儿的生长发育则没有差别。④ 肥胖母亲的母乳脂肪酸谱有炎症前特征，对早期视觉和神经发育有关键作用的脂肪酸和类胡萝卜素水平也更低。

母乳哺乳期肥胖

哺乳期

方式得当，运动哺乳两不误

① 许多哺乳母亲希望进行运动，但担心婴儿的安全是否会受影响；本文总结了产后运动和哺乳的相关问题。② 运动是孕产期物美价廉且安全的健康干预方式，对哺乳的各个方面都没有不良影响。③ 注意事项包括：根据身体状况制定训练计划、多喝水、穿运动文胸、控制减重速度、卡路里摄入不能太低；初期推荐散步和慢跑、后期增加其他运动；如果婴儿不接受运动后哺乳，则需要降低运动强度。④ 只要方式得当，哺乳和运动可以两不误。

哺乳期运动 Rulin Zhuang Xinyu Ge Lu Han

痤疮

100个中国人，8个有痤疮！

① 全球的痤疮患病率居高不下，中国的发病率为8.1%、远超过德国（3.9%）和埃及（5.4%）。② 青少年中女性的痤疮发病率高于男性，但男性的痤疮会更为严重。③ 留疤是人们最担心的痤疮后遗症；长时间的痤疮会引起心理、精神和身体的负担。④ 饮食、痤疮丙酸杆菌和基因都是痤疮的潜在发病机制。⑤ 现在存在多种痤疮的评分标准，这样不利于研究结果的比较和评价，需要制定标准化的痤疮评分系统。

痤疮 Jia-Sheng Wang Jun Zhou

糖

为什么人们爱吃甜？

① 个体在口腔中检测或感受甜味的能力被认为是影响食物接受程度的因素之一，并且味觉在调节食物接受程度或/和能量摄入中也有关键作用。② 作为消化系统的看门人，味觉确保我们消耗必要的营养；甜味意味着碳水化合物或能量存在于食物中。③ 口腔和胃肠道都含有味觉感受细胞。舌头通过神经传导将甜味信号传到大脑，同时通过迷走神经将信号传到胃肠道。④ 胃肠道对味觉的感受信号传到与口腔是类似的，促进了相关激素的释放。

糖甜味 Itamar Kozlovski Reuven Agami

痤疮

意外吗？低GI饮食改善痤疮！

① 这篇综述分析了碳水化合物对痤疮的影响。② 一些初步研究表明，低GI饮食与痤疮的改善有相关性，但不能证明其因果关系。③ 我们不能确定这种相关性背后的机制是什么，但能为痤疮患者的饮食推荐提供一些流行病学上的依据。④ 基于现有的研究结果，皮肤科医生应当鼓励痤疮患者用低GI值食品替代高GI值食品，尽量避免精制的碳水化合物摄入。⑤ 在一些指南里已经将高GI碳水化合物列为痤疮患者应当注意的因素。

痤疮血糖生成指数 Henrik M Roager Henrik M Roager Tine R Licht

痤疮

吃什么容易长痤疮？小心了

① 本横断面研究包括了249例18到25岁的纽约人群，评价了不同饮食因素（GI，总糖，添加糖，水果/果汁，水果/蔬菜，蔬菜，饱和脂肪，反式脂肪，牛奶和鱼）对痤疮严重程度的影响。② 通过问卷调查收集饮食、痤疮严重程度及相关信息。③ 中度至重度痤疮与膳食GI，添加糖，总糖，牛奶每天摄入份数，饱和脂肪酸，反式脂肪酸，以及较低每日摄入鱼的份数呈正相关。④ 研究结果表明，诸多饮食因素可能会影响或加重痤疮的发展。

痤疮 Acne vulgaris Diet glycemic index milk

痤疮

已证实，祛痘需要匹配个性化饮食

① 在19世纪晚期和20世纪初，饮食就已经被用作辅助治疗痤疮。② 然而，从20世纪60年起，饮食与痤疮的关联性并不受重视。③ 近年来，医生和营养师们发现营养在治疗痤疮中的作用越来越重要。④ 与其他饮食因素如乳制品、膳食脂肪、n-3脂肪酸相比，高GI值和高血糖负荷饮食的证据更令人信服。⑤ 后续需要更多的随机对照临床试验来研究其中的因果关系和机制。⑥ 最好的营养疗法是针对每个痤疮患者的具体情况来推荐饮食方案。

痤疮 Yuan Tian Margherita T Cantorna

母乳

母乳冷冻，营养价值或下降

① 本研究的主要目的是测定长至3个月的冷冻时间对于母乳的脂肪、总氮、乳糖和能量含量的影响。② -20 °C冷冻的母乳样本分别在第0、7、15、30、60和90天用HMA仪器进行分析；分析前分别进行均匀搅拌或超声波处理。③ 从冷冻到冷冻后3个月，脂肪和能量含量都有显著下降，总氮和乳糖也有所下降；所有宏量营养素和能量的绝对值在超声波组都高于均匀搅拌组。④ 母乳冷冻3个月后，脂肪和能量都有显著下降；正确的预处理可提高母乳营养分析的准确性。

母乳

糖

为什么吃甜食让人觉得满足？

① 满足感和饱腹感是理解食欲和进食行为的核心概念。② 满足感在进食期间和何时终止进食行为进行调节；饱腹感在停止进食时开始，并且在饥饿来临之前阻止进食行为。③ 增强食物来源的满足感和饱腹感被认为是加强体重管理的方法；许多感官、认知、进食后、吸收后的因素都可能对抑制进食有作用。④ 甜味是对进食的感官刺激；有甜味的食品主要是通过它们的体积、营养素和能量含量来制造满足感和饱腹感。

糖甜味 Hsin-Wen Chang Wilson Liao

痤疮

怎样喝牛奶不容易长痤疮？

① 痤疮是西方最常见的皮肤病，它已经影响了超过85%的青少年和将近50%的年轻人。② 许多前瞻性研究表明富含牛奶和乳制品、高GI值和高血糖负荷碳水化合物的西方饮食与痤疮有相关性。③ 牛奶与迅速升血糖的食物一起摄入，比单独食用更能刺激胰岛素的分泌和释放。④ 牛奶以及富含乳清蛋白的制品能提高餐后血浆中胰岛素和IGF-1水平，而这两个分子在痤疮的发病机理中有重要作用。⑤ 为了少长痤疮，要么限制牛奶消费，要么消除牛奶的促胰岛素效应。

痤疮牛奶 Eric J Alm Sean M Kearney

胃动素

慢传输型便秘会影响BMI吗？

① 178名慢传输型便秘（STC）患者和178名健康志愿者根据BMI分为3组（A：BMI<20；B：BMI 20-25，C：BMI大于25）；收集受试者基本信息，测定空腹和餐后1小时的血浆胃动素。② STC和健康志愿者的A、B、C三组人数比显著不同。③ STC中A组比例更高，且STC中A组比B、C组胃动素浓度明显更低；健康志愿者的ABC三组胃动素浓度没有显著差别，且健康志愿者三组胃动素浓度菌显著低于STC组。④ STC患者中低BMI占比更高，可能与血浆胃动素浓度较低有关。

胃动素身体质量指数慢传输型便秘 body mass index Motilin

痤疮

痤疮偏爱哪些人？

① 本文在伊朗进行了一项基于社区的横断面研究，以确定痤疮的患病率和严重程度。② 本研究纳入了1002名16±0.9岁学生。痤疮总患病率为93.3%，男孩为94.4%，女孩为92%。③ 家庭成员中有痤疮病史的数量、特别是母亲有痤疮病史会增加患严重痤疮的风险。④ 青春期年龄、脂溢性皮炎、月经前期、精神紧张、甜和油的饮食是中重度痤疮的危险因素。⑤ 相反，性别、辛辣食物，以及吸烟与痤疮严重程度无关。

痤疮 Amanda C Perofsky Amanda C Perofsky

母乳

哺乳期有氧运动会影响哺乳吗？

本文鼓励哺乳期女性进行有氧运动

母乳有氧运动哺乳期

乳腺炎

想要宝宝喝的好，先让妈妈休息好

① 1/3女性有过哺乳期乳腺炎的经历；大部分发生在产后三个月以内。② 双侧乳房的外上部最易有乳腺炎发生；左乳和右乳房乳腺炎的发病率没有差别。③ 1/3患者没有就医，1/2患者没有用抗生素控制感染，所有患者患病后都继续哺乳。④ 与哺乳期乳腺炎相关的因素包括：疲劳、压力、堵奶、喂养变化、涨奶、家人感染性疾病、乳房创伤和不良饮食。⑤ 预防哺乳期乳腺炎，最重要的是疲劳和压力的管理。

乳腺炎哺乳期