内脏脂肪

随着生活习惯及饮食类别的改变，肥胖大大增加了患2型糖尿病、脂肪肝、心血管疾病、多种癌症以及新冠肺炎（COVID-19）的风险，严重危害着人类的机体健康。因此，如何快速、有效地减肥成为当下的热门研究领域。近日，哥伦比亚大学研究人员在Nature Nanotechnology发表最新研究，开发了一种基于多阳离子的纳米药物（第三代聚酰胺胺；P-G3），可选择性地靶向并抑制内脏脂肪、增加能量消耗、防止肥胖和缓解相关的代谢功能障碍，值得关注。

纳米药物内脏脂肪研究论文基础研究药物递送

牛油果

每天1个牛油果，能帮助改善代谢吗？

Journal of the American Heart Association近期发表随机对照试验，发现相较于常规饮食，每天补充1个牛油果（鳄梨）对内脏脂肪和大部分心血管代谢风险指标都无显著影响，但可能有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。研究者认为，相较于干预单一的食物或营养素，改变饮食模式应该更能改善心血管代谢健康。

牛油果心血管代谢内脏脂肪随机对照试验

肥胖

国内团队：肠道菌群与内脏脂肪的密切关系

上海交通大学附属第六人民医院包玉倩、Haoyong Yu与团队，近期在Computational and Structural Biotechnology Journal发表研究，通过宏基因组关联研究，揭示了多种肥胖参数与肠道菌群组成和功能的关系，其中内脏脂肪与菌群的关联最强。

肥胖 gut microbiome Obesity Visceral fat Laparoscopic sleeve gastrectomy

花青素

花青素或通过调节肠道菌群缓解腹部脂肪性肥胖

黄酮类化合物的摄入可以调节体内的肠道菌群。本文重点关注花青素的摄入与人体内脏脂肪以及皮下脂肪的相关性，以及在此过程中肠道菌群的作用。研究结果显示，较高的花青素摄入与人体VAT含量降低有关，且这种相关性的18.5%可由肠道菌群变化解释。肠道菌群的变化主要体现在，高摄入花青素的条件下，人体肠道菌群多样性以及梭菌目丰度增加。

花青素 flavonoids anthocyanins Gut microbiota Microbial diversity

膳食硝酸盐

膳食硝酸盐如何控制高脂饮食导致的肥胖？

证据表明，饮食中的硝酸盐可以逆转代谢综合征的几个特征，但其潜在分子机制尚不清楚。最新发表在Redox Biology的研究旨在探讨硝酸盐对高脂饮食（HFD）所致小鼠代谢功能障碍的影响机制。该研究发现膳食硝酸盐可能通过增加脂肪细胞线粒体呼吸、抑制炎症和氧化应激而对肥胖及相关代谢并发症具有治疗作用。

膳食硝酸盐 Inflammation Inorganic nitrate Metabolic syndrome mitochondria

内脏脂肪

布劳特氏菌属影响内脏脂肪积累

NPJ Biofilms and Microbiomes上发表的一项横断面研究结果，分析了1000名左右的日本成年人的数据，发现内脏脂肪及BMI与特定细菌门的关联受到性别的影响，而布劳特氏菌属与内脏脂肪负相关，并不受性别影响。

内脏脂肪横断面研究内脏脂肪布劳特氏菌属性别差异

结直肠癌

内脏肥胖或增加结直肠癌患者的死亡率

Journal of the National Cancer Institute上发表的一项队列研究结果，在对超过3000名I-III期结直肠癌随访近7年后发现，腹部脂肪含量及皮下脂肪含量与患者的死亡率相关，而上述关联受到性别影响，其中，腹部脂肪含量在超过一定数值后，与死亡率呈线性正相关。

结直肠癌结直肠癌队列研究全因死亡率皮下脂肪

内脏脂肪

Lancet子刊：警惕内脏脂肪对健康的影响（综述）

The Lancet Diabetes and Endocrinology上发表的一篇综述文章，发布了国际动脉粥样硬化学会与国际心脏代谢风险内脏肥胖工作组发表的一项联合声明：内脏脂肪及异位脂肪是2型糖尿病、动脉粥样硬化及心血管代谢的风险因素，在关注体重、BMI的同时，不应忽视内脏脂肪及异位脂肪对健康的影响。

内脏脂肪内脏脂肪异位脂肪心血管代谢疾病动脉粥样硬化

肥胖

内脏脂肪可能是肥胖相关代谢疾病的祸首？

肥胖营养与健康 developmental plasticity Inflammation Metabolic syndrome

减脂

Cell子刊：锻炼减脂，IL-6不能少

锻炼可减少内脏脂肪组织，降低对健康的负面影响。本研究发现，锻炼减少内脏脂肪组织的效果，依赖于IL-6信号通路，一旦该通路被阻断，锻炼的减脂效果就会消失。该结果指出了托珠单抗等IL-6受体阻断剂药物可能存在的副作用，值得参考。

减脂内脏脂肪白细胞介素-6 IL-6受体阻断剂药物副作用

多囊卵巢综合征

腹部肥胖与多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种女性内分泌和代谢异常相关疾病，以无排卵和高雄激素血症为特征，有很大比例的患者存在腹部肥胖。Trends in Endocrinology and Metabolism近期发表观点性文章，提出PCOS可能源于过度的腹部肥胖，是人体的一种适应性机制，因此减少腹部肥胖或许是治疗这类患者的关键策略。

多囊卵巢综合征 fatty liver hirsutism maturation Ovulation

母乳喂养

母乳喂养与后代总体脂及器官脂肪指数的关联

American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项最新研究，发现除了喂养方式之外，一些社会人口统计学因素（特别是母亲的受教育情况）显著影响了后代的体脂及器官脂肪指数。

母乳喂养内脏脂肪 Bing Lu Chang Xu Nathalie E Marchand

正常体重肥胖

JAMA：体重正常≠代谢健康，怎么治呢？

在全民减肥的时代，人们越来越关注自己的体重。但很多人明明不胖，却患有高血压、糖尿病和心血管疾病。JAMA近期发表一篇新闻观点，综合报导了近年几项针对代谢性肥胖正常体重人群的研究，指出应关注腰围和代谢指标，通过饮食和锻炼等方法来减少腹部/内脏脂肪、改善代谢健康。

正常体重肥胖代谢疾病体脂率腰围内脏脂肪