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文章数：8篇

肝硬化患者请注意营养问题

Journal of Hepatology近期发表短文，介绍了肝硬化营养管理上的注意事项，配图是精华，值得参考。

肝硬化营养 cirrhosis nutritional status sarcopenia

α-酮戊二酸

Cell子刊：膳食补充α-酮戊二酸或可延缓衰老

衰老的机制和延缓衰老已经成为目前生物医学的重点问题。在一些无脊椎模型动物的研究中发现，三羧酸循环的中间代谢物α-酮戊二酸（AKG）可以显著延缓衰老，然而AKG在哺乳动物中是否具有相近的效果并不清楚。近期一篇发表在Cell Metabolism的论文研究了膳食添加AKG对于小鼠衰老的作用，研究发现在18月龄的小鼠膳食中添加2%的CaAKG（α-酮戊二酸钙盐）可以显著改善小鼠的衰老的表型，推迟衰老的发生和严重程度，延长雌性小鼠的寿命。通过对细胞因子初步分析发现AKG可以抑制衰老相关炎症细胞因子的表达，上调抗炎因子IL-10，从而抑制衰老导致的慢性炎症，延缓衰老的进程。

α-酮戊二酸膳食补充抗炎因子IL-10 alpha-ketoglutarate healthspan

维生素C或可预防肌肉流失？

来自于欧洲癌症与营养前瞻性调查-诺福克队列研究，文章探究了膳食维生素C的摄入以及体内循环的维生素C水平与去脂体重的关系。研究结果显示，膳食维生素C和循环维生素C与去脂体重呈正相关性。因此，文章推断，老年人多摄入维生素C或可减少肌肉组织流失。

维生素C 肌肉损失 sarcopenia skeletal muscle frailty

Cell子刊：肠道菌群与老年健康（综述）

“很多人都想长生不老，但却并没有人希望老去。”衰老似乎是人们比较恐惧的一个问题，尤其是衰老带来的一系列健康问题。最近的研究分析结果表明，衰老与肠道菌群也有着千丝万缕的联系。Cell Host and Microbe上发表的最新综述，介绍了衰老过程中的生理和免疫变化如何促成菌群失调，及其对老年健康的潜在影响，总结了长寿老人与老年衰弱者的菌群差异，并展望了或能改善老年健康的菌群干预方法。

衰老 microbiota aging age-associated inflammation intestinal permeability

健康饮食或降低老年女性的虚弱风险

American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项最新研究，对超过7万名老年女性进行多年随访后发现，饮食质量越高，发生虚弱的风险越低。具体而言，较低的红肉/加工肉类、较低的钠摄入、较高的蔬菜摄入、适量饮酒等因素均与较低的虚弱风险独立相关。

饮食 diet quality frailty older adults Mediterranean diet

Cell子刊：热量限制延长小鼠寿命的作用，不依赖于对胰岛素敏感性的改善

热量限制可延长小鼠和其它模式生物的寿命，有假说认为这与改善胰岛素敏感性有关。但Cell Reports近期发表的一项研究却显示，在脂肪组织中缺失mTORC2的小鼠中，热量限制无法改善胰岛素敏感性，但是其促进健康长寿的作用依然存在。

热量限制 mTORC2 calorie restriction healthspan Insulin sensitivity

饮食炎性指数

饮食炎症性与老年衰弱的关联

《Clinical Nutrition》近期发表一项队列研究，分析了西班牙Seniors-ENRICA队列中近两千名60岁以上老人的2种饮食炎症指数（DII和EDII）和体质状况，表明DII指数（而非衍生自美国护士健康研究的EDII指数）与西班牙老人的虚弱和日常生活障碍的发生相关，说明饮食的炎症性与老年衰弱存在关联，而从某一人群研究中归纳出的饮食炎症指数未必适用于其他人群。

饮食炎性指数老年衰弱 cohort dietary patterns Disability

生物标志物

【营养证据】为了长寿，虚弱中老年人妇女应注意合理饮食

① 研究证实，营养不良会导致虚弱；本文利用队列研究，考察膳食摄入和膳食模式如何影响虚弱人群的寿命。② 本文研究对象为妇女健康倡议观察研究的10034名中老年虚弱妇女，经过平均12.4年的随访，共31%妇女死亡。③ 由于自行记录饮食会导致测量错误，本研究利用生物标记物校正膳食营养素摄入量、并计算健康膳食指数；再与中老年虚弱妇女的死亡率进行关联分析。④ 结果表明，能量、蛋白质摄入较高、地中海饮食、DASH饮食等因素使得死亡率降低。

生物标志物死亡率膳食营养与虚弱 aging biomarker