randomized controlled trial

multiple sclerosis fatigue Low-fat diet Actigraphy randomized controlled trial

mBio上发表的一项随机对照试验结果，在20名剖腹产新生儿中进行阴道播种或常规护理，发现阴道播种可降低婴儿的皮肤菌群及粪便菌群的α-多样性，并改变皮肤菌群及粪便菌群的组成，增加皮肤菌群中的母体阴道菌群比例。

阴道播种研究论文医学研究随机对照试验母体菌群

不良的饮食习惯与心血管疾病（CVD）的发生及进展有关。地中海饮食、DASH饮食等健康的饮食模式有助于CVD的预防与治疗。这些饮食模式富含多种微量营养素，但这些微量营养素与人群CVD风险间的关系缺少系统性评估及量化。美国布朗大学Liu Simin和中国农业大学任发政院士团队近日在Journal of the American College of Cardiology发表研究文章，系统总结了27种微量营养素了在884项随机对照试验中对CVD风险的影响，强调了微量营养素的多样性在维持心脏代谢健康中的重要性。

心血管疾病风险微量营养素口服营养补充剂 cardiovascular disease META-ANALYSIS

正念干预

正念自我关怀，有助于产后心理健康

人们对正念自我关怀（mindful Self-compassion）可能并不了解，甚至存在诸多误解。现有的研究表明，正念越来越多地被用于干预各种心理，精神和身体问题，体系化的正念干预方式也正日趋形成。本研究通过随机对照试验发现，通过正念干预的孕产妇在产后身体羞耻感、身体不满意程度显著降低，而身体欣赏和自我关怀程度明显增高。随着产后心理问题的逐渐增多，本研究为产后心理干预提供了重要的支持。

正念干预 Body appreciation body image maternal health randomized controlled trial

低脂乳制品

低脂乳制品 vs 全脂乳制品，儿童健康无差异

本研究通过一项随机对照试验，评价了低脂乳制品干预对儿童身体成分、心血管代谢风险方面的作用，结果并未发现其与全脂乳制品的不同。

低脂乳制品 BodPod Milky Way Study air displacement plethysmography Cardiometabolic disease

益生菌

益生菌可改善帕金森病患者的便秘

来自Neurology上发表的一项随机双盲安慰剂对照试验结果，在72名帕金森病患者中，使用多菌株益生菌或安慰剂干预4周，发现益生菌可显著增加患者的自发排便次数，并改善多项便秘相关指标。

益生菌 Parkinson’s disease randomized controlled trial probiotics CONSTIPATION

益生菌

中山大学团队：补充益生菌能降低TMAO水平吗？

氧化三甲胺（TMAO）是肠道菌群代谢衍生物，可增加动脉硬化风险。中山大学朱惠莲团队近期在《European Journal of Nutrition》发表了一项双盲随机对照试验，探究补充混合益生菌（含嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌GG、动物双歧杆菌、长双歧杆菌的菌株）能否减少人体的TMAO生成。结果表明，益生菌干预后可检测到肠道菌群发生变化，但未能显著降低测磷脂酰胆碱挑战测试引起的血清TMAO升高。

益生菌 probiotics randomized controlled trial Phosphatidylcholine challenge test trimethylamine-N-oxide (TMAO)

粪菌移植

粪菌移植或可维持克罗恩病的缓解

来自Microbiome上发表的一项RCT研究结果，在口服皮质类固醇进入临床缓解期的克罗恩病患者中进行单次粪菌移植，以供体菌群在受体体内的定殖为主要终点。虽然并无患者达到研究的主要终点，但相比于假移植，粪菌移植可显著降低内镜下的疾病严重程度指数，且粪菌移植组患者的无复发率及无类固醇临床缓解率更高（但差异不显著）。

粪菌移植 Fecal microbiota transplantation Crohn’s disease randomized controlled trial RCT

益生菌

2株或可改善IBS症状的益生菌

来自Nutrients上发表的一项RCT研究结果，在超过300名IBS患者中，补充嗜酸乳杆菌DDS-1或乳双歧杆菌UABla-12，持续干预6周，可显著改善腹痛、腹胀、排便习惯、生活质量、粪便性状等指标。

益生菌 randomized controlled trial Irritable bowel syndrome Probiotic ABDOMINAL PAIN

维生素D

再论维生素D，n-3多不饱和脂肪酸与心血管疾病（综述）

Circulation Research近期发表了一项VITAL试验（https://www.mr-gut.cn/papers/read/1071482686）（https://www.mr-gut.cn/papers/read/1042169087）团队的综述，总结了VITAL试验的结果，及近期关于n-3脂肪酸，维生素D和心血管疾病的荟萃分析。最新包含VITAL及其他试验的荟萃分析显示，补充n-3脂肪酸可降低冠心病风险，但补充维生素D不能降低心血管疾病风险。同时作者指出了这两个补充剂的未来研究方向，包括探究人种差异，其他剂量，其他结局等。

维生素D 海洋n-3脂肪酸 cardiovascular diseases goals marine omega-3 fatty acids

益生菌

罗伊氏乳杆菌DSM 17938未显著改善儿童急性胃肠炎

Pediatric Infectious Disease Journal上发表的一项RCT研究，在近百名急性胃肠炎儿童患者中发现，相比于安慰剂，每日服用罗伊氏乳杆菌DSM 17938无法显著改善患儿的腹泻持续时间及其它大多数疾病指标。

益生菌 probiotics diarrhea infants randomized controlled trial

能量限制

间断性及持续性能量限制对肥胖患者的心血管健康影响

Clinical Nutrition上发表的一项RCT研究结果，发现2种不同的能量限制方式（持续性或间断性）的减重效果相似，且对于心血管相关指标的影响也无显著差异。

能量限制 Intermittent energy restriction randomized controlled trial central obesity Insulin sensitivity

乳制品

高乳制品摄入或有助于降低超重中年人的血压

American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项最新研究，发现摄入较多的低脂乳制品可显著降低超重中年人的血压，但该效应可能与钙摄入的增加相关。

乳制品 blood pressure crossover study dairy dairy diet

低脂饮食

低脂饮食 Cancer carbohydrate cardiovascular disease Diabetes

婴儿痉挛

生酮饮食有望作为治疗婴儿痉挛的辅助手段

《Epilepsia》近期发表一项单中心平行对照队列研究，发现在使用氨己烯酸治疗后，生酮饮食在缓解婴儿痉挛的疗效上不亚于高剂量促肾上腺皮质激素，且患者的耐受性良好，有望作为辅助治疗措施治疗韦斯特综合征（点头癫痫）。

婴儿痉挛 West syndrome adrenocorticotropic hormone ketogenic diet parallel cohort

益生菌

生命早期的鼠李糖乳杆菌HN001干预或可降低过敏风险

Pediatric Allergy and Immunology上发表的一项干预试验的最新结果，发现母亲围产期及后代生命早期使用鼠李糖乳杆菌HN001（而非HN019菌株）菌株干预，与后代过敏风险的降低显著相关，且这种保护效果在后代11岁时仍存在。

益生菌过敏 Bifidobacterium lactis HN019 Lactobacillus rhamnosus HN001 Asthma

饮食

30年前的日本饮食习惯对现代人的健康有益

日本是一个以长寿著称的国家，先前的研究发现1975年的日本饮食（含有较多发酵食品及膳食纤维）习惯可改善人体健康指标。Journal of Nutritional Biochemistry上发表的一项最新研究，发现1975年的日本饮食习惯可调节现代人的肠道菌群，而菌群的变化与多项指标的改善相关。

饮食 1975 Japanese diet Gut microbiota Japanese diet randomized controlled trial

大蒜

摄入大蒜或可降低人体炎症反应

Phytotherapy Research上发表的一项荟萃分析结果，在9项随机对照试验的近400名受试者中，摄入大蒜可显著降低血清C反应蛋白的水平，提示大蒜或可降低人体的炎症反应。

大蒜 C-Reactive Protein garlic META-ANALYSIS randomized controlled trial

婴儿湿疹

预防婴儿湿疹，适当晒太阳或有帮助

婴幼儿容易被湿疹困扰，但湿疹的发病机制尚不清楚，缺乏有效的预防手段。Journal of Allergy and Clinical Immunology近期发表一项临床试验，检验新生儿补充维生素D是否有助于预防湿疹，结果显示：不能。但该研究发现，湿疹婴儿的紫外线（UV）暴露水平，比无湿疹婴儿几乎低了一半！而UV的暴露水平与过敏性疾病相关的免疫应答存在关联。这些发现提示，新生儿和婴儿适当晒晒太阳，而不是补充维生素D，或许有助于预防湿疹。

婴儿湿疹 Allergy prevention UV light eczema hereditary risk

饮食

高碳水化合物或高单不饱和脂肪酸膳食对血压的作用（综述）

Nutrition Reviews上发表的一项荟萃分析，发现以高单不饱和脂肪酸膳食替代等热量的高碳水化合物膳食，并无显著的降血压效果。

饮食血压 carbohydrate diastolic blood pressure isocaloric diet

游离糖

缺觉者可以通过延长睡眠降低游离糖的摄入

游离糖吃太多而发胖？试试多睡觉

游离糖能量摄入睡眠 RCT Diet

儿童营养

为儿童膳食指南的实施而设定的研究方案

① 托儿机构提供的饮食有时不符合膳食指南建议；为此，本文评估基于某网络的菜单计划干预的有效性，以促进儿童膳食指南的实施。② 澳大利亚新南威尔士州54个托儿机构纳入研究；实验小组将接收基于网络的菜单计划和在线数据；在后续12个月的随访中，由营养学家或营养学家进行评估。③ 主要考察：主要食品类型是否符合膳食指南推荐；身体指数。④ 本文旨在提供一种评价工具，推动科学知识从理论到实践的转化。

儿童营养配餐儿童膳食指南 Child Care

贫血

烹调时加铁锭可以补血吗？

① 柬埔寨45%的育龄女性存在贫血，需要补铁；考虑到费用等问题，可否在烹饪时应用可重复使用的鱼形铁锭替代呢？② 在柏威夏抽取340名轻中度贫血的妇女，随机分配到铁锭组、铁补充剂组和非安慰剂对照组随访一年；静脉血分析血红蛋白、血清铁蛋白和血清转移蛋白受体；做血红蛋白电泳检测血红蛋白变异体结构。③ 结果表明，铁锭和铁补充剂都不能增加血红蛋白的浓度，所以不推荐在柬埔寨及其他低缺铁、高遗传性血红蛋白病的国家使用鱼形铁锭。

贫血血红蛋白育龄女性柬埔寨铁

低脂肪饮食

食用低脂食物是否影响代谢健康？

① 共48835名绝经后妇女参与，其中40%的参与者食用低脂食物（来自脂肪的能量摄入减少20%）；经过8.3年干预期，之后是5年的随访跟踪以及8年的死亡率统计。② 冠心病和总心血管疾病是附加指定观测结局。③ 文章认为，绝经后健康女性对低脂饮食模式敏感，冠心病和中风风险降低。④ 干预前心血管疾病状态及血压情况影响干预结果；心血管病人和高血压病人的研究结果可能受到绝经期后降胆固醇药物的影响。

低脂肪饮食女性心血管 LDL cholesterol cardiovascular disease

移动健康

【营养前沿】手机软件帮助学龄前儿童减肥，它能成功吗？

① MINISTOP是“通过手机干预阻止学龄前儿童肥胖”的缩写，其目的是用智能手机帮助4岁儿童减肥。② 主要措施包括增加水果、蔬菜的摄入，减少糖和含糖饮料的摄入，增加体力活动。③ 共有315名健康的瑞典儿童参与试验，其父母对该软件的接受度极高。④ 结果表明，智能手机软件的应用没有降低干预对象的脂肪质量指数（FMI），但是基于FMI、饮食、运动在内的综合评分有效提高。⑤ FMI较高的儿童综合改善尤为明显，而他们恰恰是重点干预对象。

移动健康肥胖学龄前干预随机对照试验

脂肪和肥胖相关基因

【营养前沿】基因减肥靠谱吗?

① 通过基因检测实行个性化减肥，是目前的一种尝试，但其是否有效尚缺乏足够的证据。② Food4Me是欧洲一项基于互联网的个性化营养研究项目，本文是其中一部分。③ 按照膳食、表型和基因型三种层级逐渐增强个性化干预的程度，并评估对膳食及健康状况的改善效果。④ 结果表明，被告知携带脂肪与肥胖相关等位基因的参与者，其体重和腰围的改善更为明显。⑤ 本研究的局限在于，干预措施是多维度的，因此无法准确衡量针对基因实施干预的收益。

脂肪和肥胖相关基因减肥个性化营养 FTO genotype